時間:2019-06-06
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都說“早睡早起神清氣爽”,不僅如此,老話常說“藥補不如食補,食補不如睡補?!笨梢姡邽榈谝淮笱a。“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺質(zhì)量好壞與人體健康還有著莫大的關(guān)系。會不會睡覺可謂影響深遠!
時間:2019-06-04
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朋友們,是不是跟蘇州網(wǎng)站建設(shè)小編一樣,每天都在這樣的自我激勵和自我安慰外加自暴自棄中艱難抗爭。什么“早起一小時,你就贏了”,“人生成功在早起”,雞湯喝的也不少了,然而呢,起了嗎?并沒有。說到底,還是目標太虛,“成功”總是很遙遠的。
時間:2019-06-01
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合理的飲食結(jié)構(gòu)及調(diào)整某些營養(yǎng)素的攝入量對延緩衰老和預防疾病具有相當重要的意義。有人說,腹中食少,自然病少。這句話的意思是,要把握食不過量的原則。首先,能量限制是能延緩衰老的有效方法,還可在一定程度上延緩腫瘤、糖尿病、心血管疾病和神經(jīng)組織退化等...
時間:2019-05-30
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對于“初老”這個詞,大家已經(jīng)不陌生了,“初老”的程又青應該還能勾起80后的回憶。什么是“初老”,比較正式的解釋是,因為工作壓力以及生活緊湊的影響,現(xiàn)代人往往心比實際年齡老得快,不知不覺中,年紀輕輕時,就開始面臨了老的征兆,這就是初老癥。
時間:2019-05-28
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暑假馬上到了,又到了各公司紛紛招人的季節(jié),地鐵站、公交站、電梯里,隨處可見的招聘廣告如同這個季節(jié)一樣火熱,那么我們的職場小白們,是否準備好迎接人生新的藍圖?你知道如何快速在新公司、新崗位上樹立自己精明強干的形象,獲得上級的青睞和同事的認同嗎?
時間:2019-05-23
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蘇州網(wǎng)站設(shè)計小編近期一直在加班,忙完回家前難免忍不住甩一條朋友圈,感嘆一下加班狗的“生活不易”,說的是安慰自己,其實內(nèi)心深處還是盼著領(lǐng)導能看到的,畢竟加班加點、任勞任怨總歸離好員工不遠了。
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